Režim invalidného vozíka na kompatibilných zariadeniach Garmin ponúka sledovanie zdravia a kondície prispôsobené špeciálne pre používateľov invalidných vozíkov. Keď je zapnutý, Garmin bude zaznamenávať váš pohyb ako zábery, nie ako kroky. Získate tiež prístup k aktivitám a výzvam určeným pre pohyb na vozíku. Môžete tiež zapnúť alarm prenosu váhy. Bude vás neustále nabádať k zmene polohy počas dňa a pomôže vám predchádzať bolestiam a preležaninám.
Systém prispôsobuje systém analýzy fyziologických metrík tak, aby ponúkal relevantné a zmysluplné informácie. Modifikácie zahŕňajú vylepšené odhady energetického výdaja, monitorovanie intenzity pohybu počas cvičenia alebo detekciu fyziologického stavu na celodenné monitorovanie záťaže, monitorovanie úrovne energie Body Battery™ a ďalšie súvisiace funkcie.
Fyziologické údaje v režime vozíka
Zariadenia Garmin ponúkajú celý rad štatistík, meraní a informácií o zdraví, kondícii a výkone na základe srdcovej frekvencie a jej variability1. Reakcia srdcovej frekvencie na cvičenie a nezávislá regulácia srdcovej činnosti v období odpočinku predstavujú cenný zdroj údajov. Zohľadňujeme individuálne fyziologické rozdiely, ako aj to, ako život na vozíku ovplyvňuje fungovanie tela. Len tak môžeme riadne monitorovať zdravie a kondíciu používateľov invalidných vozíkov.
Život na vozíku znižuje objem aktívnych svalov. To ovplyvňuje maximálny objem aeróbnej energie, ktoré môže telo vyprodukovať, a energetický výdaj vo všeobecnosti. Okrem toho je tréning hornej časti tela pri rovnakej záťaži fyziologicky náročnejší ako tréning dolnej časti tela. Počas cvičenia sa potom môže rýchlejšie dostaviť únava a počas tréningu hornej časti tela môže byť ťažšie dosiahnuť maximálnu tepovú frekvenciu pre danú vekovú skupinu.
Vzhľadom na tieto skutočnosti je preto potrebné upraviť odhady maximálnej tepovej frekvencie a limity používané na zisťovanie a interpretáciu fyzickej záťaže. Výsledkom sú hodnoty lepšie prispôsobené potrebám používateľov invalidných vozíkov. V režime vozíka bohužiaľ nie je k dispozícii odhad VO2 Max. Na pozadí však funguje upravený systém hodnotenia kondície. Ten prispôsobuje metriky konkrétnemu používateľovi.
V režime invalidného vozíka sa úroveň fyzickej kondície vyhodnocuje na základe informácií zadaných pri nastavovaní zariadenia (vek, pohlavie, výška, hmotnosť a fyzická aktivita). Zadané informácie môžete skontrolovať a upraviť v ponuke používateľské nastavenia v aplikácii Garmin Connect™. Ak sa vaša činnosť výrazne líši od činnosti, ktorú ste zadali pri nastavovaní zariadenia, manuálne upravte hodnotu parametra Typ činnosti (0 – 10) v ponuke používateľských nastavení.
| DRUH AKTIVITY | POPIS TRÉNINGU | FREKVENCIA TRÉNINGOV | DOBA TRÉNINGU TÝŽDENNE |
| 0 | Necvičím | – | – |
| 1 | Príležitostne ľahké cvičenie | Raz za dva týždne | Menej ako 15 minút |
| 2 | 15 až 30 minút | ||
| 3 | Raz týždenne | Približne 30 minút | |
| 4 | Pravidelne cvičím a trénujem | 2 až 3-krát týždenne | Približne 45 minút |
| 5 | 1 až 3 hodiny | ||
| 6 | |||
| 7 | 3 až 5-krát týždenne | 3 až 7 hodín | |
| 8 | Každodenný tréning | Takmer každý deň | 7 až 11 hodín |
| 9 | Denne | 11 až 15 hodín | |
| 10 | viac ako 15 hodín |
Okrem týchto faktorov je potrebné zohľadniť aj rôzne obmedzenia. Úpravy fyziologického modelu pre potreby používateľov invalidných vozíkov nezohľadňujú potreby používateľov elektrických vozíkov. Nastavenie pravdepodobne nepomôže osobám s poranením chrbtice nad hrudným stavcom T6. V tomto prípade nefungujú dôležité sympatické nervy, ktoré riadia zmeny srdcovej frekvencie.
Monitorovanie spánku v režime vozíka
Interné testovanie ukázalo, že technológia Garmin na sledovanie spánku a zdriemnutia funguje rovnako dobre pre používateľov invalidných vozíkov ako pre tých, ktorí ich nepoužívajú. Konkrétne ide o detekciu zaspávania a prebúdzania, rozpoznávanie fáz spánku (ľahký, hlboký, REM) a zaznamenávanie porúch počas spánku. Analýzy ukazujú, že osoby na invalidnom vozíku majú v priemere o niečo horšie výsledky spánku. To je v súlade s odbornými poznatkami, pretože viaceré štúdie ukazujú, že osoby na invalidnom vozíku majú často viac problémov, pokiaľ ide o spánok.