Zdravotné funkcie
Udržiavanie zdravého životného štýlu môže byť náročné, ale odmeny za to stoja. Existuje čoraz viac dôkazov o vzťahu medzi spánkovými návykmi, úrovňou fyzickej aktivity a duševným zdravím. Americká kardiologická asociácia American Heart Association uvádza, že zlepšenie telesnej kondície pomáha znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny, obezity, vysokého krvného tlaku a mnohých ďalších diagnóz. Piliere zdravého životného štýlu sú dobre známe. Vaša cesta k zdraviu je však veľmi individuálna.
Monitorovanie zdravia a zdravotné funkcie na inteligentných hodinkách Garmin môžu byť skvelou motiváciou a podporou vo vašom úsilí o zlepšenie a udržanie si zdravia1. Informácie uvedené na tejto webovej stránke by sa nemali považovať za lekárske poradenstvo. Ich cieľom je oboznámiť vás so zdravotnými údajmi, ktoré inteligentné hodinky zhromažďujú, vysvetliť ich a ukázať vám, ako ich môžete využiť na zlepšenie svojho životného štýlu.
Snímač srdcového tepu
Poznajte všetky spôsoby, ako hodinky Garmin vyhodnocujú srdcovú aktivitu.
Aplikácia EKG
Zaznamenáva srdcový rytmus a sleduje, či ide o normálny sínusový rytmus, alebo či sa v zázname vyskytujú známky fibrilácie predsiení (AFib).
Pulzný oxymeter
istite, ako pulzný oxymeter Garmin odhaduje množstvo kyslíka v krvi.
Funkcia Stress Score
Monitorujte a kontrolujte reakcie svojho tela na tréning, životné výzvy a okolité prostredie.
Funkcia Body Battery™
Pochopte vzťah medzi regeneráciou a zaťažením organizmu.
Frekvencia a technika dýchania
Zistite, čo vám môžu dať údaje o dýchaní a vedomé dýchanie.
Sledovanie spánku
Monitorujte podrobne dĺžku a kvalitu spánku.
Spánkový poradca
Získajte osobné tipy, koľko spánku potrebujete a ako ho zlepšiť.
Detekcia zdriemnutia
Automaticky alebo ručne zaznamenávajte krátke zdriemnutia počas dňa a sledujte, ako sú prospešné pre vaše telo.
Zdravie žien
Monitorovanie menštruačného cyklu, monitorovanie tehotenstva a ďalšie funkcie.
Fyziológia jazdy na vozíku
Získajte funkcie špecifické pre invalidné vozíky, ako je sledovanie záberov, tréningy a ďalšie.
Monitorovanie kondície a VO2 MAX
Pochopte teóriu kardiorespiračnej zdatnosti.
Fitness vek
Zistite, v akej ste kondícii vzhľadom na svoj aktuálny vek.
Minúty intenzívnej aktivity
Zistite, aký dôležitý je pravidelný pohyb pre udržanie zdravia a kondície.
Spotreba kalórií
Zistite viac o funkcii sledovania spálených aktívnych a pokojových kalórií.
Pitný režim
Premýšľajte o dodržiavaní pitného režimu, správny pitný režim má pozitívny vplyv na mnohé telesné funkcie.
Poradca pre jet lag
Nastavte si osvetlenie, spánok a cvičenie, aby ste zvýšili svoju produktivitu a užili si ďalšiu cestu.
Stav HRV
1Pozri Garmin.com/ataccuracy