Chceli by ste precvičiť konkrétne partie tela? Použite tréningy z aplikácie Garmin Connect, ktoré jednoducho pošlete do svojich hodiniek.

Aplikácia Garmin Connect funguje aj ako apka na cvičenie. Ponúka množstvo tréningov. Tie vás sprevádzajú cvičením, vďaka čomu máte prehľad o cvikoch, zostavách, intervaloch aj o trvaní či počte opakovaní jednotlivých cvikov. Hodinky Garmin vás upozornia, kedy treba prejsť na ďalší cvik, prípadne na to, kedy je potrebné zrýchliť, spomaliť alebo prejsť na ďalší úsek.

Tréningy vytvorené v aplikácii Garmin Connect môžete jednoducho odoslať do zariadenia a spustiť ich priamo z profilu športu, či už ide o beh, bicyklovanie, alebo silový, prípadne iný tréning.

Postup, ako preniesť tréning z aplikácie Garmin Connect do hodiniek (Forerunner 165 a vyššie):

1. Zapnite si bluetooth na mobile, aby sa spároval s vašimi hodinkami.
2. Otvorte aplikáciu Garmin Connect.
3. Prejdite do časti Tréningy a plánovanie.
4. Potom si vyberte časť Cvičenia.
5. Vyhľadajte si nejaké cvičenie v ponuke tréningov alebo si vytvorte vlastný tréning.
6. Uložte ho do priečinka.
7. Odošlite cvičenie do hodiniek a minútu počkajte. (Uistite sa, že hodinky sa synchronizujú a sú prepojené s mobilom.)
8. Na hodinkách otvorte športový profil Sila. (Ak ste si zvolili iný tréning ako silový, otvorte profil Tréningy a následne Moje tréningy.)
9. Zvoľte tréning, ktorý ste si preniesli, a kliknite na Spustiť.
10. Hodinky vás budú sprevádzať cvičením a upozornia vás na zmeny tempa či intenzity.