ClimbPro je funkcia v zariadeniach Garmin, ktorá umožňuje dôkladne analyzovať profil trasy pri outdoorových aktivitách, a to najmä pri behu a cyklistike. Prečo a kedy je užitočná a aké výhody prináša nadšencom týchto športov?
OBSAH
Ako funguje ClimbPro?
ClimbPro funguje na základe GPS a topografických dát. Ak chcete využiť túto funkciu, najprv sa musíte uistiť, že máte zariadenie Garmin, ktoré ju podporuje, a že máte funkciu aktívnu.
Poznámka:
Funkcia ClimbPro je dostupná na zariadeniach Edge 130 Plus, 530, 540, 830, 840, 1030, 1040, 1050 a Explore 2.
Funkcia je dostupná aj na vybraných modeloch športových hodiniek Forerunner (745, 945, 955, 965) a v sériách Fénix, Epix a Enduro. To, či vaše zariadenie Garmin podporuje funkciu ClimbPro, sa dočítate v príručke používateľa.
Keď je táto funkcia aktívna, poskytne vám informácie o aktuálnych a nadchádzajúcich stúpaniach v reálnom čase. Tieto informácie vypočíta automaticky po nahratí a načítaní trasy do zariadenia Garmin.
Informácie zahŕňajú sklon, vzdialenosť a celkové prevýšenie. Týmto spôsobom máte v reálnom čase prístup k podrobným údajom o stúpaniach na vašej trase.
TIP: Pri použití funkcie ClimbPro v športových hodinkách Garmin pri behu alebo turistike sa na hodinkách zobrazí aj graf so stúpaním. Podobne ako pri cyklistike si teda bežec môže lepšie rozložiť sily a presne vie, čo ho pri začínajúcom stúpaní čaká.
ClimbPro a trasa
ClimbPro vyhodnotí segment trasy ako stúpanie pri splnení týchto parametrov:
- Dĺžka stúpania musí byť minimálne 500 metrov.
- Priemerný sklon musí byť minimálne 3 %.
Dĺžka stúpania (v metroch) vynásobená priemerným sklonom (v %) musí:
- byť väčšia ako 1 500, ak je rozpoznanie stúpania nastavené na možnosť Zobraziť všetky stúpania;
- byť väčšia ako 3 500, ak je rozpoznanie stúpania nastavené na možnosť Stredne veľké stúpanie (predvolené nastavenie);
- byť väčšia ako 8 000, ak je rozpoznanie stúpania nastavené na možnosť Iba veľké stúpanie.
Farebná škála stúpaní na grafe indikuje sklon stúpania. Náročnosť je zobrazená nasledujúco:
- zelená = rovina alebo klesanie,
- tmavozelená = mierne stúpanie do 3 %,
- žltá = 3 – 6 %,
- oranžová = 6 – 9 %,
- červená = 9 – 12 %,
- hnedá = viac ako 12 %.
Čo dokáže ClimbPro vyhodnotiť?
Sklon:
ClimbPro vám poskytuje presné údaje o sklone stúpania, aby ste mohli vnímať náročnosť daného úseku. Okrem toho zobrazuje zostávajúce priemerné stúpanie do konca segmentu, ktoré sa aktualizuje.
Vzdialenosť:
Informuje vás o vzdialenosti do začiatku a do konca stúpania, čo vám pomáha lepšie si plánovať úsilie. Okrem toho vás informuje o tom, kedy sa začne ďalšie stúpanie (po skončení toho aktuálneho) a koľko ďalších klasifikovaných stúpaní vás na naplánovanej trase čaká.
Celkové prevýšenie:
Zobrazuje celkové prevýšenie na danom úseku trasy a umožňuje vám tak efektívne si riadiť úsilie.
ClimbPro Free Climb a ClimbPro Explore
Funkcia ClimbPro Free Climb funguje podobne ako ClimbPro, ale keď nemáte spustenú navigáciu. Pomocou máp zariadenie Garmin Edge rozpozná stúpanie a zobrazí obrazovku s profilom, dĺžkou stúpania a prevýšením.
➡ Keďže funkcia Free Climb vopred nevie, kam smerujete, môže sa stať, že vás bude navigovať v smere segmentu. Ak však odbočíte mimo stúpania, funkcia prestane byť v danom momente aktívna.
Aj počas jazdy bez navigácie si môžete zobraziť zoznam okolitých stúpaní pomocou funkcie ClimbPro Explore. To je obzvlášť nápomocné počas jázd v neznámom prostredí. Stačí si vybrať stúpanie, navigovať a začať šliapať (v určitých prípadoch sa môže stať, že budete vidieť stúpania, ktoré sa začínajú na tom istom mieste, a to preto, lebo určité stúpania sa môžu začať v tom istom bode, avšak jedno môže byť dlhšie ako to druhé).
TIP: Funkcie ClimbPro Free Climb a ClimbPro Explore sú momentálne dostupné v zariadeniach Edge 540, 840, 1040 a 1050.
Kedy je funkcia ClimbPro užitočná?
Pri náročných stúpaniach:
Funkcia ClimbPro je užitočná pri náročných stúpaniach, keďže vám poskytuje detailné informácie o sklone, vzdialenosti a celkovom prevýšení. Tieto údaje vám pomáhajú predvídať a riadiť vaše úsilie počas strmých stúpaní. Navyše vidíte počet očakávaných stúpaní a ich parametre.
Pri tréningu:
Predstavte si, že cyklista je na športovom sústredení na mieste, kde sa nevyzná. Potrebuje si naplánovať trasu a optimalizovať ju na tréning. Pri plánovaní trasy v aplikácii Garmin Connect alebo vo webovej aplikácii Garmin Connect si môže pozrieť profil trasy s podrobným rozložením stúpaní a tak prispôsobiť trasu tréningu.
V prípade, že jeho tréning sa skladá z dlhého vytrvalostného intervalu, môže si vybrať trasu s dlhším a miernejším stúpaním. Ak sa má jeho tréning skladať z väčšieho množstva krátkych a intenzívnych intervalov, môže si naplánovať trasu s kratšími a strmšími stúpaniami.
TIP: Ako si pozriete zoznam stúpaní pri naplánovanej trase? Pri zobrazení naplánovanej trasy kliknite na tlačidlo Stúpania a zobrazí sa vám prehľad všetkých stúpaní na naplánovanej trase.
Na cyklistiku aj beh
Funkcia ClimbPro je cenným nástrojom pre nadšencov outdoorových aktivít, ktorí chcú presne monitorovať a plánovať svoje aktivity.
Bez ohľadu na to, či ste cyklisti alebo bežci, funkcia vám poskytuje informácie potrebné na efektívne zvládanie náročných stúpaní a zlepšenie tréningového plánu. Skúsite ho zlepšiť s ClimbPro?
