Triatlon je dynamický vytrvalostný šport, ktorý sa stáva čoraz populárnejším medzi rekreačnými športovcami aj profesionálmi po celom svete. Nie je pritom len o výkone a systematickom tréningu, ale aj o prekonávaní komfortnej zóny a vlastných limitov. Od krátkych vzdialeností po extrémne „ironman“ trate – triatlon ponúka široké spektrum možností pre začiatočníkov aj skúsených vytrvalcov.

V infografike pre vás zhŕňame fakty o základných druhoch triatlonu a jeho jednotlivých disciplínach. Okrem iného sa dozviete, koľko sa odporúča trénovať, aké výsledné časy sú považované za dobré a s akým energetickým výdajom rátať.