Chceš sa pripraviť na preteky, ale nemáš trénera? Hodinky Garmin ti ponúkajú dve možnosti, ako si zostaviť tréning. Buď môžeš využiť funkciu Garmin Coach, alebo denné odporúčané tréningy. Čo ti ponúkajú obe možnosti?

Ak sa snažíš dosiahnuť nejaký konkrétny športový cieľ – napríklad zvýšiť kondíciu, zlepšiť výkon alebo pripraviť sa na preteky –, nestačí len pravidelne trénovať. Kľúčom k úspechu je správne nastavený plán. Dôležité je stanoviť si realistický cieľ, sledovať svoj pokrok a byť trpezlivý, pretože zlepšenie neprichádza okamžite. Na ceste za dosiahnutím cieľa ti môžu pomôcť aj funkcie športových hodiniek ako Garmin Coach a denné odporúčané tréningy. V infografike zhŕňame užitočné informácie.