Novinky, rady, zákulisné informácie z rôznych oblastí Garmin

Kategória: Funkcie Hodiniek

Fyziologické metriky

Hodinky Garmin zbierajú počas vašich športových výkonov údaje, z ktorých vypočítajú rôzne fyziologické metriky. Ak vás čísla, ktoré ukazujú vaše hodinky zaujímajú a chceli by ste im viac rozumieť, tak ste na spávnom mieste. Metrík je množstvo, pribúdajú a na ich vylepšení sa stále pracuje, preto sa aj tento článok neustále mení a dopĺňa. VO2 Max VO2 […]

Funkcie Sledovania Aktivity a Zdravia

Stále rastúci zoznam funkcií na monitorovanie vášho zdravia Minúty intenzívneho cvičenia Svetová Zdravotnícka Organizácia (WHO) odporúča všetkým dospelým (18-64) minimálne 150 minút fyzickej aktivity v strednej intenzite, alebo 75 minút vo vyššej intenzite týždenne. To je odporúčané minimum na zachovanie kardiovaskulárneho zdravia, zdravého pohybového aparátu a predchádzanie depresiam a chronickým ochoreniam. Pre vlastné dobro by ste […]

Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Pinterest
Contact us