Pre mnohých hráčov golfu znamená zima prirodzenú pauzu. Ihriská sú zatvorené, dni kratšie a tréning ide bokom. No práve toto obdobie môže rozhodnúť o tom, ako vstúpite do novej sezóny – či len oprášite palice, alebo budete pripravení hrať lepšie, istejšie, s väčším sebavedomím a náskokom pred konkurenciou.

Monitor odpalu a golfový simulátor Approach R50 je určený pre golfistov, ktorí nechcú čakať na jar. Pre tých, ktorí chcú trénovať aj v zime, pracovať na technike odpalu, ušetriť čas a zároveň si užiť golf v podobe, ktorá je prekvapivo blízka reálnej hre na ihrisku.

Tom Davies, profesionálny golfový hráč PGA a tréner národného tímu, Approach R50 vníma ako kľúčový asset pri trénovaní svojich zverencov: „Pri tradičnom tréningu je ťažké zistiť presné údaje: ako ďaleko loptička letela, ako veľmi sa zakrútila, aká bola rýchlosť otáčania atď. Okrem toho nie je absolútne žiadna možnosť získať prístup k údajom o palici. R50 poskytuje jednoduchý prístup ku všetkým dôležitým údajom o loptičke a palici.“

Vďaka presnému meraniu a realistickým simuláciám získavate možnosť zlepšovať svoju hru aj mimo ihriska. Každý úder má jasnú spätnú väzbu, každé tréningové rozhodnutie je podložené dátami.

A bonus? Môžete si zahrať ikonických ihriskách z celého sveta – pokojne aj vtedy, keď je vonku sneh. „Prístup k 42 000 golfovým ihriskám prostredníctvom Home Tee Hero z neho robí skvelú ‚plug and play‘ simulátorovú voľbu bez potreby herného PC alebo drahého predplatného ďalšieho simulátorového softvéru,“ pochvaľuje si Davies.

Technológia, ktorá prináša do golfu dáta

Approach R50 je moderný monitor odpalu a golfový simulátor, ktorý bol navrhnutý tak, aby sprístupnil profesionálne tréningové dáta každému golfistovi – bez zložitých nastavení či potreby externého počítača.

Základom je presný radarový senzor, ktorý sleduje napríklad let loptičky, rýchlosť hlavy palice, rýchlosť loptičky, uhol odpalu či spin. Práve tieto údaje rozhodujú o tom, prečo loptička letí tak, ako letí – a čo je potrebné zmeniť, aby letela lepšie.

Všetky dôležité informácie sa zobrazujú priamo na 10″ dotykovom farebnom displeji, a to prehľadne a okamžite po údere. Nemusíte nič hľadať ani prepínať – spätnú väzbu máte hneď k dispozícii.

V spojení s aplikáciou Garmin Golf získavate prístup k reálnym ihriskám po celom svete, na ktorých si môžete zahrať v podobe simulácie, či už ide o tréning stratégie, prípravu na konkrétne ihrisko, alebo jednoducho o radosť z hry na novom mieste.

Launch monitor Approach R50 vs. iné zariadenia

Na trhu existuje mnoho alternatív. Dôležité je hodnotiť aspekty, ktoré môžu narúšať meranie údajov.

„Predtým som používal radarové monitory odpalu, ktoré majú niektoré nevýhody – pretože sú umiestnené za hráčom, môžu ich poškodiť iní hráči skopnutím, keď idú okolo. Majú aj tendenciu zachytávať údery iných hráčov a navyše vyžadujú tablet na spustenie softvéru.

R50 rieši všetky tieto problémy vďaka integrovanému displeju, čo je osobitná výhoda, pretože teraz môžem tablet používať na analýzu videa.“

Čo by mala obsahovať domáca tréningová výbava

Rovnako ako pri kvalitnom tréningu nezačínate len s jedným nástrojom, ani samotný Approach R50 neslúži najlepšie izolovane. Odporúčame ho kombinovať s:

• tréningovou sieťou – viete, kde loptička skončí, nemusíte znižovať výkon švihu a môžete robiť údery, akoby ste stáli na driving rangei. Bez siete mnohí golfisti podvedome brzdia a švih skracujú, čím aj skresľujú výsledky merania;
• odpaľovacou podložkou,ktorá je základom konzistentného merania kontaktu s loptičkou. Správna výška a povrch podložky ovplyvňujú uhol odpalu aj spin, a to výrazne mení to, čo R50 dokáže spoľahlivo zachytiť;
• gumenými „tíčkami“ a tréningovými loptičkami, ktoré zabezpečujú, že dáta úderov sú porovnateľné bez rušivých odchýlok.

Tieto komponenty efektívneho tréningu sme spojili v praktickej súprave Approach R50 Practice Bundle.

Ako získať namerané dáta zo simulátora

Zariadenie Approach R50 je silný launch monitor – v spojení s aplikáciou Garmin Golf získava skutočný tréningový rozmer.

Aplikácia sa stáva vaším osobným golfovým trénerom v mobile alebo tablete, ktorý:

• zobrazuje všetky dôležité tréningové metriky okamžite po údere a zaznamenáva ich,
• ukladá výsledky, aby ste mohli sledovať svoj progres v čase,
• simuluje už viac než 43 000 reálnych ihrísk po celom svete aj s údajmi o členitosti greenu,
• umožňuje analyzovať stratégiu pre každú jamku a pripravovať sa mentálne aj technicky,
• dáva príležitosť zabaviť sa hraním simulovaných jamiek, čo je psychologicky veľmi blízke hre na skutočnom ihrisku.

Dáta z aplikácie môžete využiť priamo pri tréningu.

Ako vyťažiť maximum zo zimného tréningu s Practice Bundle

Aby ste zo zimného tréningu vyťažili maximum, je dobré vyhnúť sa bežným chybám a nastaviť si tréning tak, aby prinášal výsledky.

Tom Davies radí: „Z môjho pohľadu by sa mal každý amatérsky hráč, ktorý používa R50, zamerať pri plnom švihu na vyššie uvedené údaje (trajektória palice, smer palice, vzdialenosť letu, priemerná vzdialenosť letu a štandardná odchýlka pre každú palicu).

Pri krátkych hrách sú naozaj dôležité údaje ako uhol nárazu, faktor úderu, uhol odrazu a rýchlosť otáčania, aby ste pochopili a naučili sa rôzne typy krátkych úderov.

Videozáznam dopadu pomáha hráčom pochopiť dôležitosť kontaktu medzi palicou a zemou aj medzi palicou a loptičkou.“

Tipy na správne nastavenie

• Uistite sa, že osvetlenie je dobré a že zariadenie je vyrovnané paralelne s vašou cieľovou líniou.
• Zabezpečte dostatočný priestor na pohodlný švih s plnou rotáciou tela.
• Pre každý tréning si nastavte cieľ, napríklad zlepšiť kontakt, rovnomernosť spinov alebo presnosť vzdialeností.

Tom Davies zdôrazňuje, že kľúčová je spolupráca s trénerom, ktorý dokáže hráčovi odporučiť, na aké dôležité metriky sa zamerať: „Zvyčajne sú to údaje o dráhe palice a dráhe čela palice. Pokiaľ ide o informácie o lete loptičky, veľmi užitočné údaje na sledovanie a vyhodnocovanie by boli vzdialenosť letu, priemerná vzdialenosť letu a štandardná odchýlka. Pri používaní Home Tee Hero venujte pozornosť fairwayom a greenom v regulácii.“

Bežné chyby pri používaní golfového simulátora a ako sa im vyhnúť

Rovnako ako pri každom analytickom zariadení väčšina chýb v údajoch pochádza z nesprávneho nastavenia. Toto sú najčastejšie chyby, ktorých by ste sa mali vyvarovať:

• Sústredenie sa len na vzdialenosť – bez analýzy spinov, kontaktu či uhla letu strácate kontext.
• Ignorovanie spätných dát – R50 vám dáva čísla, využite ich.
• Nesprávne nastavenie siete/pozície – spôsobuje skreslené dáta a zlé tréningové návyky.

Využitím každého komponentu Practice Bundle vo vzájomnej súhre vytvoríte tréning, ktorý je zábavný, realistický a merateľný – presne taký, aký potrebujete, aby ste sa posúvali vpred.

Za kvalitné vstupy z golfového sveta ďakujeme Tomovi Daviesovi, profesionálnemu golfistovi PGA s viac ako 15-ročnou trénerskou praxou. Je zakladateľom a hlavným trénerom Performance Golf Slovakia, jedným z trénerov slovenského národného tímu a trénerom v Apex Golf Clube. Jeho moderný prístup k trénovaniu zahŕňa využívanie najnovších technológií na podporu trénerskej praxe.