Garmin zverejnil správu Garmin Connect™ Data Report 2024, ktorá odhaľuje globálne trendy v zdraví a kondícii. Od kvality spánku a reakcie na stres až po priemerné denné kroky – rok 2024 bol pre komunitu Garmin mimoriadne aktívny.
Najdôležitejšie zistenia o zdraví a wellness
Priemerná hodnota Body Battery™: 71 (priemer na Slovensku: 71). Používatelia Garmin majú najviac energie v utorok, no soboty zvyknú byť najslabšie. Najvyššie priemerné hodnoty Body Battery dosiahli používatelia v Holandsku (74), najnižšie v Japonsku (66).
Priemerné skóre spánku: 71 (priemer na Slovensku: 72). Najlepší spánok majú používatelia v Holandsku (73), kým najnižšie skóre bolo zaznamenané v Indonézii (64).
Priemerné skóre stresu: 30 (priemer na Slovensku: 30). Pondelky sú najmenej stresujúcim dňom týždňa, zatiaľ čo soboty majú najvyššie skóre. Najvyššie úrovne stresu mali používatelia v Malajzii (33), najnižšie v Južnej Kórei (28).
Najdôležitejšie zistenia o kondícii
Priemerné skóre pripravenosti na tréning: 60 (priemer na Slovensku: 61). Používatelia na Novom Zélande (64) sú najlepšie pripravení na tréning, zatiaľ čo najnižšie skóre dosiahli používatelia v Južnej Kórei (51).
Sezónnosť tréningových stavov: V severnej hemisfére boli najčastejšie stavy „Detraining“ zaznamenané v októbri, novembri a decembri, zatiaľ čo „Peaking“ a „Productive“ dominovali v júni, júli, auguste a septembri.
Priemerný počet denných krokov: 8 317 krokov denne. (priemer na Slovensku: 8 730) Používatelia Garmin v Hongkongu urobia najviac krokov (10 340), zatiaľ čo v Indonézii bol zaznamenaný najnižší priemer (5 375).
Vek podľa kondície: Priemerne sú používatelia Garmin o 2,48 roka „mladší“ ako ich skutočný vek.
Najväčší nárast aktivít zaznamenaných v Garmin Connect
Beh na dráhe: +65 %
HIIT: +56 %
Pilates: +42 %
Jazda na e-bicykli: +38 %
Indoorové lezenie: +31 %
