Maratónsky víkend v Bratislave patrí medzi najvýznamnejšie bežecké podujatia na Slovensku a v roku 2025 oslavuje svoje 20. výročie. Podujatie priťahuje široké spektrum účastníkov, od profesionálov po rekreačných bežcov, ktorí tam môžu zabehnúť svoje prvé preteky. Za 2 dekády sme aj my mali možnosť pridať ruku k tomuto dielu a tento rok sa tam vidíme v ešte veľkolepejšom štýle!
Termín podujatia:
Brány podujatia budú pre verejnosť otvorené od piatka 4. 4. do nedele 6. 4. Garmin Minimaratón sa bude konať v sobotu 5.4.
Limit žiaľ nepustí
Záujem o preteky sa prejavil vo veľkom a všetkých 2000 miest na Minimaratón je už vypredaných. Ak sa vám už miesto neušlo, príďte si užiť atmosféru pretekov na nábreží Bratislavy a podporiť bežcov.
Garmin Minimaratón
Trať má ako každý rok 4,2 km. Pre niekoho to môže byť málo, pre niekoho dosť – práve preto je určený pre všetkých, či už ste začínajúci bežec alebo bežkyňa, ktorí chcú zažiť atmosféru veľkého behu alebo pokročilý, ktorý chce pokoriť nový rekord.
Aké rekordy vlastne treba pokoriť?
🕙 Muži: 0:12:17
🕙 Ženy: 0:13:59
Posuniete laťku vyššie?
GarminHUB
Náš GarminHUB je rozdelený na 3 časti a je väčší ako kedykoľvek predtým. Či už pobežíte alebo nepobežíte, môžete sa tešiť na zaujímavý program:
Auditorská časť
V Piatok máme pre výkonnostných bežcov prednášku o praktických typoch, ktoré môžu bežci využiť počas pretekov
🕙 17:30 | Technické typy od Garminu – Martin Bušovský
👉Vysvetlenie dôležitých metrík (tempo, tréningové zóny, VO2 max)
👉Ako si správne nastaviť hodinky na beh
V Sobotu 5. Apríla sa u nás budú konať zaujímavé prednášky s významnými hosťami a odborníkmi, ktorí vám poradia ako z vášho tréningu aj z vašich hodiniek vyťažiť maximum.
🕙 10:00-12.00 Autogramiáda s Naťou Kuzminovou
🕙 10:00 – 10:30 | Diagnostika v športe – Tomáš Višňovský
👉 Ako využiť dáta na zlepšenie výkonu
🕙 10:40 – 11:10 | Trénovanie s Garmin Clipboard – Romana Komárňanská
👉 Prepojenie so SHEruns, efektívne plánovanie a analýza tréningu
🕙 11:20 – 11:50 | Mgr. Petra Dubajová SAV pohyb prepojenie vedy, zdravia a vytrvalostného športu
🕙 12:00 – 12:30 | Sila v bežeckom tréningu – Coach Vilo, Fitclan
👉 Prečo je silový tréning pre bežcov nevyhnutný
Produktová časť
V našej produktovej časti sa môžete tešiť na tie najnovšie kúsky z dielne Garmin, ktoré si môžete omakať, vyskúšať a spýtať sa na čokoľvek, čo vás bude zaujímať. Kolegovia z nášho tímu vám ponúknu praktické typy na efektívne využitie hodiniek počas pretekov a pomôžu vám hodinky na beh nastaviť podľa vašich predstáv.
Diagnostická časť
Počas celého víkendu budete mať možnosť využiť profesionálne meranie výkonu pomocou prístroja VO2 Master. Meranie pomocou tohto prístroja používajú profesionálny športovci po celom svete. Vďaka výsledkom vám odborník správne nastaví tréningové zóny a poskytne cenné rady, ako implementovať rôzne druhy tréningov do vášho plánu a športových hodiniek Garmin. Jedno takéto meranie vás môže stáť aj 100€, u nás to máte bezplatne.
Druhou diagnostikou na ktorú môžete sa môžete zaregistrovať je bioelektrická analýza zloženia tela meraná pomocou prístroja Biacorpus RX 4004M. Ide o vysoko-citlivý merač, ktorý používa najmodernejšiu technológiu. Analýzou získate veľmi presné údaje o svojej svalovej hmote, množstve tuku a vody, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť vaše telo.
Pozor, Miesta sú obmedzené!
→ TU si môžete zarezervovať svoj termín 💪🏃♂️ ←
Športová diagnostika je určená len pre tých, ktorí si termín rezervujú. Bude prebiehať v nasledujúcich časoch:
Piatok:🕙 13:00 – 17:00 | Sobota:🕙 9:00 – 18:00 | Nedeľa:🕙 10:00 – 14:00 |
Beh po nábreží Dunaja má svoju unikátnu atmosféru, o to viac za príjemného jarného vánku a za podpory tisícov ľudí. Príďte si po nové zážitky, skúsenosti, množstvo užitočných informácii a plnú dávku energie z ktorej môžete čerpať, kým príde na rad ďalšia výzva.
Tešíme sa na vás.
#grs #beh s gaminom
