Novinky, rady, zákulisné informácie z rôznych oblastí Garmin

Kategória: VÝZVA

Strana 1/2

ÖTILLÖ: Všetko , čo musíte vedieť o jednom z najtvrdších vytrvalostných pretekov na svete.

Keď sa zamyslíte nad tým, ako vznikol niektorý zo športov, väčšinou vám hlavou preblesne predstava zo starovekého Grécka alebo Ríma a storočia vývoja až po dnešok a formu športu ako ju poznáme my. Ak ale narazíte na Swinrun-Plávaniebeh, tak vaše predstavy nemôžu byť viac vzdialené od reality . (Photo credits: Jakob Edholm) Swimrun je šport […]

Vytvorte si vlastný tréning priamo do hodiniek.

Každý s kontom Garmin Connect môže zdarma využívať tréningové plány, alebo si vytvoriť vlastné. Nahrajte si ich do hodiniek, potom stačí už len stlačiť tlačidlo a ísť podľa pokynov a upozornení. Je to naozaj až také jednoduché. Môžete si vybrať z rôznych plánov pre beh, cyklistiku, či triatlon. Zvoliť môžete požadovanú vzdialenosť a samozrejme aj […]

Zdieľajte svoje úsilie a úspechy- Nové funkcie Garmin Connect

Tím Garmin Connect sa neustále snaží zlepšovať a prinášať niečo nové. Tento mesiac pribudli nové možnosti zdieľania na sociálnych sieťach, ocenenia vo výzvach a funkcie, ktoré ťa potiahnu ešte k lepším výkonom. Zdieľanie na sociálnych sieťach Zdieľanie vašich úspechov s priateľmi a rodinou je skvelou motiváciou nie len pre vás. Teraz môžete pridať aj fotku […]

2. časť Vertikálny pomer, anaeróbny prah, VO2 MAX….kto sa v tom má vyznať ?

V prvej časti článku sme sa pozreli na fyziologické metriky, dnes sa zameriame na metriku bežeckej  techniky jej efektivitu a vplyv na telo. Bežecké metriky sa zakladajú na pozorovaní tisícov bežcov na rôznej výkonnostnej úrovni. Pohybový sústava, ako aj celý organizmus každého z nás je jedinečný systém, preto nemusí „na milimeter presne“ zapadnúť do tabuľky. Vo všeobecnosti […]

Vertikálny pomer, anaeróbny prah, VO2 MAX….kto sa v tom má vyznať ? Časť prvá.

Dnešné možnosti tréningu behu sú naozaj bohaté. Je to aj vďaka detailnej metrike, ktorá bola kedysi prístupná len tým „najprofesionálnejším“ profesionálom, aj to, len v laboratórnych podmienkach. Čo všetko tie čísla na vašom športtesteri znamenajú ? V jednoduchosti sa dajú rôzne údaje rozdeliť do dvoch skupín . Fyziologická metrika, ktorá meria to, ako naše telo […]

Nastavte si upozornenia a pozerajte na svet.

Ak chcete prekonať včerajšok, nemusíte stále “hľadieť” na displej svojich športových hodiniek. Jednoducho si nastavte upozornenia, ktoré vás popoženú alebo pribrzdia a užívajte si svoj obľúbený šport. Upozornenia si môžete nastaviť na špecifický cieľ, ktorý vyhovuje zámeru a aktivite, ktorú práve vykonávate. Používať ich môžte súčasne hneď niekoľko. Existujú 3 typy upozornení: Udalosť : Upozornenie […]

Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Pinterest
Contact us