Novinky, rady, zákulisné informácie z rôznych oblastí Garmin

Mesiac: november 2017

ZÍSKAJTE MAXIMUM ZO SVOJEJ ZÁVISLOSTI NA KÁVE.

To, že správna kombinácia stravy a tréningu vedie k vrcholovým atletickým výkonom už viete. Ale kofeínový prešľap v deň pretekov môže celé toto úsilie rýchlo zmariť. Je načase vymaniť sa z pazúrov kávovej závislosti a nechať tento obľúbený nápoj pracovať pre vás. Čudovali by ste sa, aké efektívne to môže byť. Čo stojí za vplyvom […]

Ako to je s tréningovou záťažou ? Spoznajte tajnú reč vlastného tela.

Neexistuje jedna špecifická cesta ako dosiahnuť plnú kapacitu výkonnosti svojho tela. Toto je fakt, na ktorom sa zhodujú všetci experti. Dôležitejšie ako hľadať jeden dokonalý plán, je pochopiť a aplikovať celú škálu tréningových princípov, experimentovať a pozorovať, na čo vaše telo reaguje pozitívne. Jeden zo základných princípov, ktoré treba chápať je princíp preťaženia. V jednoduchosti to […]

Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Pinterest
Contact us